Aktuelles

Kochworkshops

 

 

 

Impressionen zu vergangenen Kursen

 

 

Kochworkshop "Gesunde Süßigkeiten - Naschen ohne schlechtes Gewissen"

 

In diesem Workshop haben wir das Thema Zucker und Zuckerersatzmittel besprochen. Die Alternativen zum Haushaltszucker haben wir natürlich gleich ausprobiert und in verschiedensten Süßspeisen untergebracht. Alle Speisen haben sensationell geschmeckt und es war ein lustiger Nachmittag mit einer tollen Gruppe.

 

 

Wollen Sie auch so einen Kochworkshop zuhause machen ? Informieren Sie sich gerne unter dem Button Angebot und melden Sie sich bei mir. Ich freue mich auf Sie.

 

Koch- und Ernährungsworkshops in der NMS Bruck an der Mur

An der NMS Bruck an der Mur hatte ich die Möglichkeit mit den zweiten Klassen die Themen "Zucker" und "Gesundes Frühstück" an zwei Nachmittagen zu erarbeiten. Beim Thema Zucker ging es darum, was Zucker ist, wie viel Zuckerkonsum eigentlich in Ordnung ist, wo er überall vorhanden ist usw. Wir haben uns auch verschiedene Süßungsmittel angeschaut und mit deren Hilfe einige gesunde Süßigkeiten gezaubert. Die SchülerInnen waren voll bei der Sache, haben die Rezepte toll zubereitet und waren sich einig, dass es auch ohne Zusatz von Industriezucker gut schmecken kann!

 

Beim zweiten Schulworkshop drehte sich alles um das Thema "Gesundes Frühstück". Wir haben gemeinsam erarbeitet warum es so wichtig ist zu frühstücken, was der Körper in der Früh braucht und wie ein optimales Frühstück aussehen könnte. Gemeinsam haben wir dann verschiedene Frühstücksrezepte ausprobiert, die alle toll geschmeckt haben und als Frühstück tolle Energiespender für den Schulalltag sind.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gesund und fit durch den Arbeitsalltag - Kochen für Vielbeschäftigte

Am 9.2.18 fand wieder mein VHS-Kochkurs zum Thema "Kochen für Vielbeschäftigte" statt. Gemeinsam haben wir verschiedene Gerichte zubereitet, die nicht nur voller guter Inhaltsstoffe stecken und satt machen, sondern auch toll in einen stressigen Alltag zu integrieren sind. Meine Kursteilnehmerinnen haben Gerichte wie spanische Bohnentortilla, schnelle Vollkornpizza, Couscoussalat, Linseneintopf, One-Pot Pasta, Weckerl mit Austrichen und süße Energiebällchen toll zubereitet - es hat alles traumhaft geschmeckt! :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gesunde Süßigkeiten - Schlemmen ohne schlechtes Gewissen

Am 10.11.17 fand in der NMS Bruck mein Koch- und Backkurs "Gesunde Süßigkeiten-Schlemmen ohne schlechtes Gewissen" statt. In 4 sehr lustigen Stunden haben wir nicht nur über verschiedene Zuclkeralternativen gesprochen, sondern auch allerhand Leckereien gezaubert. Von selbstgemachten Bounties, über Brownies bis hin zu Avocado-Schokocreme waren einige süße Köstlichkeiten dabei, die wir im Anschluss gleich genossen haben. Denn, wie man so schön sagt: "Wer nicht genießt, wird ungenießbar".

1/1

Gesund und fit durch den Arbeitsalltag- Rezepte für Vielbeschäftigte

Am 10.10.2017 fand dieser VHS- Kochworkshop in Bruck statt. Meine 10 Teilnehmerinnen und ich haben verschiedenste Leckereien zubereitet, die sich super für den Alltag eignen, da die Zubereitung der Rezepte nicht viel Zeit benötigt. Unter anderem gab es schnelle Vollkornweckerl, eine wärmende Suppe, Snacks fürs Büro, wie Thunfisch-Wraps oder Energiekugerl zum Naschen, und noch gaaaanz viel mehr. Es war ein sehr lustiger Abend mit tollen Teilnehmerinnen und verdammt gutem Essen!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

© 2017 by Verena Skerbinz | Fotos Kopfzeile: wix.com| Impressum