January 18, 2019

Wenns mal schnell gehen muss, ist Salat immer eine gute Lösung. Dazu ein Vollkornweckerl und man ist lange satt. Passend für diese Jahreszeit habe ich hier ein schnelles Rezept für einen Rote Rüben Salat für euch.

Die rote Rübe, oder auch Rohne, hat gerade Saison. Man...

January 6, 2019

Heute hatte ich mal wieder ziemlich Fernweh - die Lösung: italienische Wohlfühlküche!

Diese leckeren Spaghetti mit Garnelen schmecken herrlich mediterran und zaubern ein bisschen Italien in die Küche!

Dazu ist das Gericht schnell und leicht zu kochen und sättigt auch sup...

January 4, 2019

Burger sind so ziemlich mein Lieblings - Fastfood. Da ich aber gerade beim Fleisch sehr auf Regionalität achte und auch nur selten welches esse, probiere ich immer wieder vegetarische oder vegane Burger aus.

Das Rezept, das ich hier mit euch teilen möchte, ist wirklich...

November 21, 2018

Puh kalt ist´s draußen - langsam wird es so richtig winterlich. Da passt morgens ein warmes Porridge als Frühstück perfekt. Diese winterliche Kombi aus cremigem Lebkuchenporridge mit heißem, zimtigem Zwetschgenröster - herrlich! 

Da startet man gleich gut in den Tag. Vi...

November 13, 2018

Ich liebe frisches, flaumiges Fladenbrot. Besonders wenn es auch noch schnell geht und ich es so bald wie möglich essen kann. :)

Dieses Rezept funktioniert blitzschnell, es schmeckt ausgezeichnet und ist nebenbei auch noch ein bisschen leichter als herkömmliche Fladenbr...

September 7, 2018

Zucchini-eine meiner Lieblingsgemüsesorten. Sie sind soooo vielseitig. Besonders gerne verwende ich sie auch zum Backen. Sie machen die Muffins erst so richtig saftig. Dieses Rezept geht ratzfatz, somit hat man schnell etwas Süßes für zwischendurch, das sich aber denno...

August 28, 2018

Hmmm leckere, luftige Himbeer-Schoko Muffins. Oft leider ziemliche Kalorienbomben, aber bei diesen hier kann mal ruhig mal kräftig zulangen. Ein Muffin hat grade mal ca. 85 Kalorien. Satt und zufrieden machen sie aber trotzdem, schließlich schmecken sie unglaublich gut...

July 12, 2018

Leckere, nährstoffreiche Brownies, ganz ohne Backen? Wie das geht? Ganz einfach . :) Die Brownies sind zwar doch recht kalorienreich, aber dafür voller guter Inhaltsstoffe und ein wahrer Genuss für Körper und Seele. Probiert sie unbedingt aus, in 10 Minuten sind sie au...

June 19, 2018

Die Geschmackskombi Kokos-Mango ist für mich richtiges Sommerfeeling. Diese Torte, die man nicht mal backen muss, vereint diese beiden sommerlichen Geschmackskomponenten perfekt und schmeckt erfrischend leicht. Frisch aus dem Kühlschrank das perfekte Dessert für einen...

June 14, 2018

Gibt es eigentlich was Besseres als frisches, selbstgebackenes Brot? Also viel bestimmt nicht. Dieses Brot ist durch die Zugabe von Joghurt innen richtig saftig und hat eine knusprige Rinde. Außerdem schmeckt es einfach nur himmlisch gut!

In Kombination mit den untersch...

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