Foto: Daniela Skerbinz

Konzept

Low Carb, High Carb, Paleo, vegan… diverse Trends machen es schwer sich im Ernährungsdschungel zu orientieren. Anhänger dieser Ernährungsweisen sind überzeugt, dies sei die einzig richtige Ernährungsweise. Doch wie können wir sicher sein, dass einer dieser Wege der richtige für uns selbst ist?

Jeder Mensch ist und isst anders. Herkömmliche Ernährungsprogramme sind auf die breite Masse konzipiert. Doch jeder hat eigene Vorlieben und Lebensumstände, auf die individuell eingegangen werden sollte. Nur so ist langfristiger Erfolg möglich.

 „Live light“-  dies ist das Motto meines Ernährungstrainings*. Individuell möchte ich auf Sie eingehen und mit Ihnen eine Ernährungsweise erarbeiten, die Ihre Ziele unterstützt, Ihre Gesundheit fördert und erhält und vor allem Spaß macht, sowie leicht in den Alltag zu integrieren ist.

Ich würde mich freuen, Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungslehre mit Herz,  Humor und Hirn weiterzugeben und mit Ihnen eine gesunde, leichte Lebensweise zu erarbeiten.

 

* Ein Ernährungstraining ersetzt nicht die ärztliche Abklärung von etwaigen körperlichen Problemen und Krankheiten. Empfehlenswert ist es, immer begleitend medizinischen Rat einzuholen.  Ein Gesundheitscheck durch den Arzt gibt zudem wertvolle Informationen z.B. über etwaige Mängel, die durch gezielte Ernährung ausgeglichen werden können.

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